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ミセスぶなの木

Author:ミセスぶなの木
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チョンダヨンのエクササイズ
昨日お店の中で、チョンダヨンのエクササイズをやったところ半分くらいで息が上がって中止
そうしたら昨夜 左足が夜中に攣って、えらい目に遭いました。

きょう その残りのエクササイズをやり遂げ・・・・はあ~疲れた。
久しぶりだったので、腕のちからもおちていることが判明。
う~ん、そうだよね。

お店が暇なので、エクササイズでもして美しきボディに変身しようかしら・・・などと思っているところです。
1個700グラムのダンベルを持ち、腰回し鉢の字を外に向かってしています。
ストーブを焚いているので、暑いし、身体はよれよれだし。

しばらく続けます。

お店の仕事 ギャラリーぶなの木 伊豆高原 | 16:12:00 | Trackback(0) | Comments(0)
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