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ミセスぶなの木

Author:ミセスぶなの木
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メタボ検診 その後

きょうは、近くの病院で、検診
メタボ検診の半年後の2回目のチェックに呼び出されて、栄養指導を受けに行きました。

体重は安定していて 腹囲が7,5センチ小さくなり、「褒められました。」
日々の八の字腰回し体操 とかチョンダヨンのダンベル体操とか 
最近している「シコ踏んじゃった」(正確には、また割りかな?)とかが効いたのでしょうか?

でも3キロ減は達成できず、60キロを切りたいのですが、
これがなかなかできません。現状を維持していて、
リバウンドしていないことだけが救いです。

そして 明日は久々の焼き肉ランチ・・・ですし。
時々行っていた、明月館という伊豆高原の焼き肉屋さんがあるのですが、
定休日が水曜日になり、ぶなの木のお休みと重なるようになり行けなくなりました。

明日は行こう 焼き肉屋さんへ。メタボ検診も終わったことだし、
ぶなの木 ささやかな 夏休みイベントです。







プライベート 伊豆高原 ギャラリーぶなの木 | 17:59:16 | Trackback(0) | Comments(0)
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