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ミセスぶなの木

Author:ミセスぶなの木
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グリーンスムージー
最近 グリンスムージーに、川根の無農薬のお茶の葉と、
玄米の自家製「炒り玄米パウダー」の二つを入れています。

玄米のパウダーは、1合を一晩水に漬けあくる朝、良く水を切ってから、鍋で、カラ炒りにする、
それをフードカッターでパウダー状にして、色々なものに入れています。

味噌汁、納豆 サラダなど入れまくり・・・・・・
玄米は色々なミネラルが入っているので、食べたい食品ですが、味がねぇ・・・・・・
でもパウダーにするととても手軽に使えます、しかも添加物なしで。

あしたから4、5日ブログお休みします。
また元気に戻ってきます。では・・・


結構料理好き 伊豆高原 ギャラリーぶなの木  | 19:59:36 | Trackback(0) | Comments(0)
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