投稿日：2012-07-26 Thu

　　　　　　　　　　　　

ブルーベリーを採ってきました。
ブルーベリーはあまりすきではないので、毎年食べることはなくいつも　そのまま・・・鳥のご飯。
でも　今は、朝に「スムージー」を食べている？飲んでいる？ので、
収穫して食べています。

スームージーの内容は、その日によってちがいますが、
バナナ・グリーンキィーウイー・玉ねぎ・レモン・小松菜・水　とか
スイカ・トマトジュース・ホウレンソウ・玉ねぎ・レモン　とか
ニンジン・スイカ・レモン・ピーマン・　大葉　とか

果物＋レモン＋緑の野菜＋水気のあるもの　または水で、ミキサーでガーとやります。
結構飲める味ですし、小松菜とか玉ねぎ　ピーマンとかそのまま生で摂取できるので、
結構良い塩梅です。
明日は自家製のブルーベリー入りです。

東京は結構ハードになってしましました。
と言うのも恵比寿で、二か所一緒に回ろうとしたら、相手の都合が悪く
夕方出直しになって、恵比寿　浅草橋　日本橋　またまた恵比寿　品川になってしましました。

でも、お昼（お昼といっても　午後３時半）がそのおかげで、
日本橋の「糖朝」で食べられることになりました。

糖朝も１０周年とかで、「１０周年記念プレート」というのがあり、
勿論それにしました。もともと　香港の飲茶のお店なので、スィーツが美味しいらしい。
私はいつもお粥だけなのですが、記念プレートですと
前菜　ふかひれのお粥　スィーツのプレートで￥２１００
食べないわけにはいかない・・・ですよね。

でも隣のご婦人にはビックリ
食べながら、メニューをめくり　
次々スィーツを間髪いれず食べ続けられるように注文していました。
最後に、二重のガラスの深鉢で、ドライアイスの煙がもくもくと流れている
スィーツを召しあがっていましたが、あれは、何だったんでしょう？

品川からあと３分の乗車の「こだま」に走り込み帰ってきました。
そうそう　夏休みですから子供もチラホラ

きのうは、朝から２７日の真砂三千代さんの企画展のチェックをした後
私はジムへ、彼はお昼寝

ジムで、ウェイトをかけて持ち上げるマシンがあるのですが、
歯を食いしばりながら持ち上げるとき（そんなに重くはない！）顔を目いっぱいしかめるのです。
そんなに重いのですか？いいえ、これは、顔の筋肉の鍛錬です。
勿論誰も前に居ないことを確認してやっています。
笑えるでしょ？
ついでに顔も小顔にしようという魂胆、みえみえです。