投稿日：2012-07-09 Mon

「母ホームプロジェクト」が終わり、出張も無く　企画展も無く・・・
あ～　明日はやっとのんびりできるお休みがやってまいりました。

リウマチも「母プロ・・・・」で、悪化
リウマチの発症は５０％が遺伝だそうですが、わが家系にはいないのでやはりストレスかな？
まあ、私の場合はかなりの軽傷らしいのですが、
今回のストレスで　快調だった（薬を飲むのも忘れるほど）のが、元に戻る、少し悪化したようです。

とにかく　ストレスを排除する。（それは無理でしょう、仕事もしているし・・・）
あと充分な睡眠をとる　身体を冷やさない　適度な運動。

明日は睡眠はとれそうです。
では・・・・・・