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ミセスぶなの木

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20年間に4回目の散歩
                  伊豆高原 ギャラリー ショップ ギャラリーぶなの木 散歩1
先日の血液検査で、特に異常はなかったのですが、
CKという項目が 「L」 つまり基準値より低いと出ていました。
調べてみると、筋力が 無い!ということらしい・・・・

昨年の夏までは、1週間に2回くらいは、ジムに行っていましたが、
病を得て、手術したり、入院をしたりで、ジムにいくどころではなく・・・
いつの間にか、仕事 家事、疲れて寝る。という生活で、筋肉不足です。

お笑いに失敗したので、きょうは、運動にチャレンジ
でも、無理してこけてもと思い、新しいスニーカーを履いて
近くにあるつり橋まで、散歩しました。
20年間住んでいて4回目のつり橋までの散歩

実は、散歩が好きではない。

スキーなどのトレーニングで、運動するのは好きなのですが、
目的もなく運動するのは苦手。なので、無目的な散歩はあまりしてこなかったので、
20年間で、4回目となってしまう・・・・・

つり橋までの往復で、50分でした。
              

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プライベート 伊豆高原 ギャラリーぶなの木 | 16:47:09 | Trackback(0) | Comments(0)