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ミセスぶなの木

Author:ミセスぶなの木
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5か月ぶりにジムへ
テーピングをして、久々にジムへ行きストレッチをしてきました。
毎日のお店でのダンベルが功を奏してか、体重や体脂肪に変化は無く
取りあえず リバウンドはしていませんでした。良かった~

お尻など動かしたので、筋肉痛になってきましたが、身体を動かすのは、気持ちが良いものですね。
あくる日、左足のかかとは痛くなりましたが、まあまあ・・・・

彼の足は、平らなところを歩くのには、支障はなさそうですが、
階段の上り下りがつらそうです。ただ、昨日よりもきょうは、幾分楽なようです。
仕事は2、3日休ませてもらうことになりました。
持つべきは、仲の良い仕事仲間です、いいなあ~ 孤独な私にはいない・・・・
欲しい! 仕事仲間!   無理か・・・・・

いよいよ。年の瀬です。

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プライベート 伊豆高原 ギャラリーぶなの木 | 17:10:36 | Trackback(0) | Comments(0)