投稿日：2013-07-04 Thu

思えば６月４日以来のまともな休日でした。

午前中は雨の中ジムへ行き、ダンベルとストレッチング
なんとなくフラフラするので、血圧を測ると　１１２の７５　やや低めです。
まあ　今日は、あまり無理せずやってきました。

久しぶりのプライベートな事が出来る１日もあと半日となり
何をしようかなとおもっても、エアコンの掃除の業者さんが入っているので、大したこともできず
結局　したことは、

靴を３足　磨いて
洗面所を片づけ、磨き　オイルを塗って汚れをつきにくくして
作家さんのストールを３本手洗い

ぬか漬けをかき混ぜ　ジルをかまって、除湿機を寝室にセット
４０肩を患ってこの１年と３カ月、
雑巾で拭く　床を磨くといった動作が全くできず、家事は悲惨な状況です。
少しずつやってゆきましょう。取りあえず　出来る様になってきたのが嬉しい１日でした。