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ミセスぶなの木

Author:ミセスぶなの木
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秋咲きシクラメン 
       伊豆高原 ギャラリー ショップ ギャラリーぶなの木 秋咲きシクラメン

台風が過ぎた朝は、小枝や葉っぱがいっぱいで、まずお片づけが必要です。
その覚悟で 朝からガーデニングスタイル・・・・肩とリウマチまがい 夏の暑さ 抗がん剤などで、
お庭にでるのは久しぶり

台風のせいか、少し蒸し暑く それでも秋らしい日差しの中で、片づけついでのガーデニング
この夏はクリスマスローズが3株ほどやられました。
体調不良もあって、あまり面倒を見られなかったし、3株で済んでと前向きに考えましょう。

実は昨夜、目が覚めると「おー自分の肩がある!」という感じ。
今までは、自分の肩でありながらなんか肩が脱臼しているような
動かすとビリッと痛んでいましたが、昨夜は、我が肩がそこにある・・・・

まだ腕を挙げたり背中にまわせないのは勿論ですが、
う~ん それでも、良い感じです。

竹ぼうきも使えました、なんとか。
こうなってくると きょうは、右手の指の付け根の痛みが気になる・・・・
人間ってわがままですよね。先日までは、肩と指 どっちかでも 良くなれば助かる
なんて言っていたのに、肩が少し良くなれば、こうです!  反省

鍼灸の先生、ありがとう! この勢いで、指のほうもお願いね。
私は、免疫アップのため出来ることをやってます。

1、玄米ご飯の復活
2、免疫アップのツボ 爪もみを毎日、キチンと
3、身体を冷やさないように、「しょうが紅茶」
4、血液検査でリンパ球の比率の確認
5、十分な睡眠
6、ストレス回避
7、朝のスムージー(果物 レモンの酸味 青い菜 リンゴジュース)を飲む

これで、肩が治ればフィットネスジムの再開・・・と
明るい 秋になりますように。



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伊豆高原 最近の医療 | 14:38:39 | Trackback(0) | Comments(0)