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ミセスぶなの木

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明日はお休み・・・・です。
「母ホームプロジェクト」が終わり、出張も無く 企画展も無く・・・
あ~ 明日はやっとのんびりできるお休みがやってまいりました。

リウマチも「母プロ・・・・」で、悪化
リウマチの発症は50%が遺伝だそうですが、わが家系にはいないのでやはりストレスかな?
まあ、私の場合はかなりの軽傷らしいのですが、
今回のストレスで 快調だった(薬を飲むのも忘れるほど)のが、元に戻る、少し悪化したようです。

とにかく ストレスを排除する。(それは無理でしょう、仕事もしているし・・・)
あと充分な睡眠をとる 身体を冷やさない 適度な運動。

明日は睡眠はとれそうです。
では・・・・・・



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伊豆高原遠距離 介護 | 16:16:22 | Trackback(0) | Comments(0)