投稿日：2012-05-01 Tue

十数年ぶりにフィットネスジムへ行きました。
はあ～疲れた・・・・

ウェイトトレーニングで、腕の筋力は落ちていましたが、
脚力は指導の方が驚かれるほど健在！
昔取った杵柄とはこれでしょうか？
あれだけスキーで鍛えていたので、半端ではありませんでしたから
太モモの前面の筋力とふくらはぎ・・・ですね。

でも疲れた。
明日、いやいや明後日は筋肉痛でしょう、間違いないです。
これで、真面目に通えば、少しはましになることでしょう。
取りあえず、出来るだけやってみましょう。