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ミセスぶなの木

Author:ミセスぶなの木
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きょうは休日、
十数年ぶりにフィットネスジムへ行きました。
はあ~疲れた・・・・

ウェイトトレーニングで、腕の筋力は落ちていましたが、
脚力は指導の方が驚かれるほど健在!
昔取った杵柄とはこれでしょうか?
あれだけスキーで鍛えていたので、半端ではありませんでしたから
太モモの前面の筋力とふくらはぎ・・・ですね。

でも疲れた。
明日、いやいや明後日は筋肉痛でしょう、間違いないです。
これで、真面目に通えば、少しはましになることでしょう。
取りあえず、出来るだけやってみましょう。

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プライベート 伊豆高原 ギャラリーぶなの木 | 19:11:25 | Trackback(0) | Comments(0)