FC2ブログ
 
■プロフィール

ミセスぶなの木

Author:ミセスぶなの木
ご訪問ありがとうございます。
小さなお庭の花のこと、猫のミルクとジル
そしてギャラリーの毎日の独り言

コメント頂けると励みになります。
よろしくお願いします。

■最近の記事
■最近のコメント
■最近のトラックバック
■月別アーカイブ

■カテゴリー
■FC2カウンター

■ブロとも申請フォーム
■ブログ内検索

■RSSフィード
■リンク
ダイエットその後・・・
今のところ 注意していることは、動物性の脂と卵を控えて(コレステロール)
1週間のうち3日はチョンダヨンの運動かビリーブートキャンプの20分の腹筋プログラムをすること

ただ 最近きづいたことが・・・
顔の皮膚がなんだか 乾燥っぽい。いままで経験したことが無かったので、「えっ」
たぶん たっぷり食べる生活から少し 摂生生活 これが原因か?

いつもお客様に顔のつやがいいですね。と言われていて、皮膚とかあまり気にしてなかったのですが、
考えてみると ふくよかな人は大概 顔のつやは良いのでは?
体に蓄えて、余分な油が皮膚に回る・・・とか 私の考えすぎ?
でも痩せた方は、あまりつやは無いような・・・・・

う~ん 素人考えですが、あたってない?といいながら
コレステロールを減らすための「アマニ油」のサプリメントをゴクンと飲みました。
あまり真面目に毎日飲んでなかったのですが、必要かも・・・・
動物の脂は控えても、植物油脂(オリーブオイル エゴマ油 ゴマ油 ベニバナ油)を気持ち多めに摂ろうかな?

スポンサーサイト



プライベート 伊豆高原 ギャラリーぶなの木 | 12:07:20 | Trackback(0) | Comments(0)