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ミセスぶなの木

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サザエごはんとノドグロの唐揚げ
今晩の夕ごはんは、
伊東港のサザエの炊き込みご飯 下田のノドグロの唐揚げ、インゲンの胡麻和え
山盛サラダ、お味噌汁、でした。

サザエはコレステロールがありますね。でも炊き込みご飯なので、量的にはそれほどでもないのでは?
その分 お昼の海老、2匹とイカはパス。とかけっこう気にしています。

近々 アマニ油のサプリメントと 食前に飲むシルクパウダーを復活!
以前 コレステロールを低くするためにのんだシルクパウダーが効いたので、またまた 復活して
飲み始めることにしました。

ダイエット 良い油 シルクパウダーと・・・・・あとは 何?
う~ん 運動でしょうか?やはり。


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結構料理好き 伊豆高原 ギャラリーぶなの木  | 22:28:16 | Trackback(0) | Comments(0)