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ミセスぶなの木

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うさピョン・・・・・?
栄養士さんのお話によると
両手で水をくむように合わせて3杯くらいの生野菜を一日に食べることが理想とか。
一日500グラム

私は大きめのどんぶりにサラダを作ると ほとんど一人で食べてしまうくらいにサラダを食べていました。
彼はそのほんの一部を食べている感じでしたが・・・・今は、
大きめのお皿に山盛りのサラダを二つこさえて、一人ずつ食べています。

そういえば実家の父は昔 サラダボールを前に
「おれはウサギではない・・・・・・」と言っておりました。

昔の人は生野菜を食べるという食生活はなじまなかったのでしょう。
生で野菜を食べる習慣は戦後とか・・・・ 清浄野菜という言葉もあったはず、
そこらあたりから 農薬も出てきましたよね?

今 二人はバリバリと野菜を食べつつ 
「うさピョン」言葉で話しています。
「今日も おいしいサラダだピョン!」

そのうち 耳が長く伸びてくるかもしれません ピョン。

サラダの他に温野菜も摂ります。今だと小松菜がおいしいですね。
そうだ 今夜は小松菜の塩炒めにしよう。

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結構料理好き 伊豆高原 ギャラリーぶなの木  | 13:45:18 | Trackback(0) | Comments(0)